Riboflavin (B2) vitamini görevleri nelerdir?
Protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında görev alır.
Demir ve vitamin B6 emilimine de yardımcı olur.
büyüme ve gelişmede önemli bir rol üstlenir

Riboflavin (B2) hangi besinlerde bulunur?
Karaciğer, et
Süt ve süt ürünler,
Yumurta
Balık
Yeşil yapraklı sebzeler
Tahıllar

Riboflavin (B2) eksikliğinde ne olur?
B2 vitamini eksikliğinde;

Sinir sistemi rahatsızlıkları
Dermatit
Dudak ve ağız çevresinde çatlaklar gibi cilt şikayetleri
İştah kaybı
Işık hassasiyeti görülebilmektedir.