RİBOFLAVİN (B2) NE İŞE YARAR
22.09.2022 - 13:57, Güncelleme:
14.02.2024 - 06:37 2289+ kez okundu.
RİBOFLAVİN (B2) NE İŞE YARAR
Isıya duyarlı ve suda çözünen bir vitamindir. Bu vitamini içeren besinler çok bekletilmemeli ve sebzelerin pişirme ve yoğurdun suyu dökülememelidir.
Riboflavin (B2) vitamini görevleri nelerdir?
Protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında görev alır.
Demir ve vitamin B6 emilimine de yardımcı olur.
büyüme ve gelişmede önemli bir rol üstlenir
Riboflavin (B2) hangi besinlerde bulunur?
Karaciğer, et
Süt ve süt ürünler,
Yumurta
Balık
Yeşil yapraklı sebzeler
Tahıllar
Riboflavin (B2) eksikliğinde ne olur?
B2 vitamini eksikliğinde;
Sinir sistemi rahatsızlıkları
Dermatit
Dudak ve ağız çevresinde çatlaklar gibi cilt şikayetleri
İştah kaybı
Işık hassasiyeti görülebilmektedir.
Isıya duyarlı ve suda çözünen bir vitamindir. Bu vitamini içeren besinler çok bekletilmemeli ve sebzelerin pişirme ve yoğurdun suyu dökülememelidir.
Riboflavin (B2) vitamini görevleri nelerdir?
Protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında görev alır.
Demir ve vitamin B6 emilimine de yardımcı olur.
büyüme ve gelişmede önemli bir rol üstlenir
Riboflavin (B2) hangi besinlerde bulunur?
Karaciğer, et
Süt ve süt ürünler,
Yumurta
Balık
Yeşil yapraklı sebzeler
Tahıllar
Riboflavin (B2) eksikliğinde ne olur?
B2 vitamini eksikliğinde;
Sinir sistemi rahatsızlıkları
Dermatit
Dudak ve ağız çevresinde çatlaklar gibi cilt şikayetleri
İştah kaybı
Işık hassasiyeti görülebilmektedir.
Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) ve diğer ajanslar tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
